CARRERA DE KILOS NO DEJANDO DE COMER MUCHO MENOS MIA ESO NO EXISTE NE MI
HOLA CHICAS BUENO COMO QUITARON LA PAGINA DE ANA BOOT CAM PARA SEGUIR LA CARRERA YO LA SEGUIRE PARA QUIEN QUIERA SEGUIRLA COMUNIQUESE A MI BLOG O SI QUIEREN INICIAR OTRA SOLO DIGANME SALE ESPERO SUS COMENTARIOS
Comenzara el 20 de julio y terminara el 8 de septiembre.Limite de calorias:
- Día 1: 500 hecho.. 20 de jul 78.00kgs
Día 2: 500 hecho.. 21de jul
Día 3:300 hecho...22 de jul
Día 4:400hecho-- 23 de jul - Día 5: 100 hecho--24 de jul
Día 6: 200 hecho--25 de jul
Día 7: 300 heco 26 dejul
Día 8: 400 hecho 27 jul
Día 9: 500 hecho 28 jul
Día 10: Ayuno hecho 29 jul 15 puntos
Día 11: 150 hecho 30 jul 20 puntos
Día 12: 200 hecho 31 jul 20 puntos 73.00kgs
Día 13: 400 1 de agosto 33puntos hecho
Día 14: 350 2 de agosto 33 puntos hecho
Día 15: 250 3 de agosto 33 puntos hecho
Día 16: 200 4 de agosto 33 punros hecho - Dia 17: Ayuno 5 de agosto 33 puntos hecho 71.500kgs
Día 18: 200 6 de agosto 33 puntos hecho
Día 19: 100 7 de agosto 33 puntos hecho - Día 20: Ayuno 8 de agosto 20 puntos hecho
Día 21: 300 9 de agosto 33 puntos hecho
Día 22: 250 10 de agosto 250 kal 20 puntos hecho
Día 23: 200 11 de agosto 387 kal 20 puntos hecho 71.00kgs
Día 24: 150 12 de agosto 96 kal 33 puntos hecho
Día 25: 100 13 de agosto
Día 26: 50 14 de agosto 20 pts hecho 69.500kgs
Día 27: 100 15 de agosto hecho
Día 28: 200 16 de agosto hecho
Día 29: 200 17 de agosto hecho 25 puntos
Día 30: 300 18 de agosto hecho 25 p. 69.00kgs
Día 31: 800 19 de agosto hecho
Día 32: Ayuno 20 de agosto hecho
Día 33: 250 21 de agosto hecho
Día 34: 350 22 de agosto hecho
Día 35: 450 23 de agosto hecho
Día 36: Ayuno 24 de agosto hecho 67.800kgs
Día 37: 500 25 de agosto hecho
Día 38: 450 26 de agosto hecho
Día 39: 400 27 de agosto hecho
Día 40: 350 28 de agosto hecho
Día 41: 300 29 de agosto hecho
Día 42: 250 30 de agosto hecho
Día 43: 200 31 de agosto hecho
Día 44: 200 1 de septiembre hecho
Día 45: 250 2 de septiembre hecho
Día 46: 200 3 de septiembre hecho
Día 47: 300 4 de septiembre hecho
Día 48: 200 5 de septiembre hecho
Día 49: 150 6 de septiembre hecho
Día 50: Ayuno 7 de septiembre hecho
FIN DE LA CARRERA 8 DE SEPTIEMBRE - peso al final 67.00kgs
- excelente 11 kilos menos wow!!
- Consumir la cantidad de calorías indicadas por día: 20 puntos- Consumir mas de la cantidad de calorías indicadas por día: 15
Puntos adicionales:- Consumir menos de la cantidad de calorías indicadas por día: +8 puntos- Ejercicio por 1 / 2 hora: 5puntos- Ejercicio por 1 hora: 10 puntos- Ejercicio por mas de 1 hora : 15puntos
(Osea que el maximo es de 43 puntos por día )
El Ganador: Al final del desafío (8 de septiembre) la persona con el mayor número de puntos será declarado ganador. Cabe esperar que esa persona también será la persona que perdió la mayoría de peso!
Reglas importantes:- No es obligación que envíen su reporte a diario pero traten de hacerlo con la mayor frecuencia posible. Si por alguna razón no podrán actualizar ya sea por que te vas de la ciudad o tienes acceso a Internet, etc por favor házmelo saber.- Al finalizar la carrera deberán tener un mínimo de 35 reportes, de lo contrario serán descalificadas.- Deberán subscribirse al blog para que estemos contacto.
SUERTE PRINCESAS!!
