NOMBRE ESTATURA PESO ACTUAL IDEAL IMC
cintia 1.63mts 62.kgs 50.kgs 23.3
Claire 1.78mts 78 kgs 68.kgs 24.62
clara 1.54mts 53kgs 40kgs 22.35
jessmia 1.60 mts 65kgs 45kgs 25.39
Pamela 1.60mts 48 kgs 45.kgs 18,75
fabyana 1.63mts 67.kgs 52kgs 25.22
Brenda 1.50mts 46.kgs 40.kgs 20.00
ESTA CARRERA ESTA HECHA PARA BAJAR MINIMO 8 KILOS ANIMO ESO ES MINIMO Y SI SE PONEN LAS PILAS BAJARAN HASTA 12 KILOS ES LO MAXIMO
CHICAS ANIMO SI SE PUEDE LAS DUDAS QUE TENGAN SOBRE LOS PUNTOS ESTAN MAS ABAJO IGUAL LAS CALORIAS Y LA CARRERA DURA 60 DIAS EXACTOS
lunes, 26 de octubre de 2009
jueves, 22 de octubre de 2009
INSCRIPCIONES ABIERTAS
NOMBRE: fabyana
ESTATURA: 1.62 mts
PESO ACTUAL: 66.00kgs
PESO IDEAL: 52.00kgs
IMC: 25.14
REGLAS
puntos
calorias exactas 100
menos calorias 200
hacer ejercio 1/2 hora 100
hacer ejercicio 1 hora 150
resistirse a una tentacion 100
maximo de puntos 450 puntos
mandar a este correo los puntos por SEMANA
carosexy80@hotmail.com
ESTATURA: 1.62 mts
PESO ACTUAL: 66.00kgs
PESO IDEAL: 52.00kgs
IMC: 25.14
REGLAS
puntos
calorias exactas 100
menos calorias 200
hacer ejercio 1/2 hora 100
hacer ejercicio 1 hora 150
resistirse a una tentacion 100
maximo de puntos 450 puntos
mandar a este correo los puntos por SEMANA
carosexy80@hotmail.com
miércoles, 21 de octubre de 2009
CARRERA DE KILOS 26 OCTUBRE 2009
CARRERA DE KILOS ANA Y MIA
OCTUBRE
26-1 LUNES PESO ACTUAL 67.00KGS
27-2
28-3
29-4
30-5
31-6
NOVIEMBRE
1-7
2-8 LUNES PESO deceado 65.00kgs real__?_
3-9
4-10
5-11
6-12
7-13
8-14
9-15 LUNES PESO deceado 64.00kgs real__?_
10-16
11-17
12-18
13-19
14-20
15-21
16-22 LUNES PESO deceado 63.o0kgs real__?_
17-23
18-24
19-25
20-26
21-27
22-28
23-29 LUNES PESO deceado 62.00kgs real__?_
24-30
25-31
26-32
27-33
28-34
29-35
30-36 LUNES PESO deceado 61.00kgs real__?_
DICIEMBRE
1-37
2-38
3-39
4-40
5-41
6-42
7-43 LUNES PESO deceado 60.o0kgs real__?_
8-44
9-45
10-46
11-48
12-49
13-50
14-51 LUNES PESO deceado 59.00kgs real__?_
15-52
16-53
17-54
18-55
19-56
20-57
21-58 LUNES PESO deceado 58.00kgs real__?_
22-59
23-60 FIN DE LA CARRERA peso al final de la carrera__?_
26-1 LUNES PESO ACTUAL 67.00KGS
27-2
28-3
29-4
30-5
31-6
NOVIEMBRE
1-7
2-8 LUNES PESO deceado 65.00kgs real__?_
3-9
4-10
5-11
6-12
7-13
8-14
9-15 LUNES PESO deceado 64.00kgs real__?_
10-16
11-17
12-18
13-19
14-20
15-21
16-22 LUNES PESO deceado 63.o0kgs real__?_
17-23
18-24
19-25
20-26
21-27
22-28
23-29 LUNES PESO deceado 62.00kgs real__?_
24-30
25-31
26-32
27-33
28-34
29-35
30-36 LUNES PESO deceado 61.00kgs real__?_
DICIEMBRE
1-37
2-38
3-39
4-40
5-41
6-42
7-43 LUNES PESO deceado 60.o0kgs real__?_
8-44
9-45
10-46
11-48
12-49
13-50
14-51 LUNES PESO deceado 59.00kgs real__?_
15-52
16-53
17-54
18-55
19-56
20-57
21-58 LUNES PESO deceado 58.00kgs real__?_
22-59
23-60 FIN DE LA CARRERA peso al final de la carrera__?_
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